ร้านไข่แดงดองน้ำปลา ไข่แดงดองซีอิ๊ว เดลิเวอรี่ กรุงเทพ
นํ้าไก่มาบีบนํ้าออกให้มากที่สุด หรือนำไก่มาฉีกแล้วใช้มือบีบ.
ก็สามารถทำทานเองได้ง่ายๆที่บ้าน ตามขั้นตอนดังนี้
นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นจนเข้ากันอย่างละเอียด จะได้อกไก่ปั่นรสผลไม้รวมที่หอมอร่อย แถมยังสดชื่นกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย
นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นจนเข้ากันอย่างละเอียด จะได้อกไก่ปั่นรสคุกกี้&ครีมที่หอมหวานเย้ายวน
ส่วนผสมเพื่มความหวาน (เวย์โปรตีน หรือ ผลไม้เช่น กล้วย, ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ และอื่นๆ กดพิกัดของที่น่าสนใจ)
การชำระเงินผ่าน อินเตอร์เน็ต แบงกิ้ง
ถ้ายังรู้สึกว่ามีกลิ่นคาวอยู่ให้ล้างด้วยน้ำเปล่า แล้วบีบน้ำออกจากไก่ให้แห้ง (ออกมาไก่จะคล้ายกระดาษทิชชู่เลยทีเดียว) จากนั้นก็นำลงไปปั่น ใส่ทอปปิ้งตามรสชาติที่เราชอบเลย ใครชอบแบบเข้มข้นก็ใส่น้ำเปล่าน้อย ๆ ใครอยากได้จางหน่อยก็ใส่น้ำมาก เสร็จแล้วได้อกไก่ปั่นที่อร่อยเหมือนกินน้ำปั่นปกติเลยล่ะ
อกไก่ปั่น สูตรสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับคนปั้นซิกแพค
สลัดบะหมี่แห้งกับสามชั้นย่าง สูตรทำง่าย ๆ
คมชัดลึก
(เฉพาะสั่งซื้อออนไลน์ทันที ไม่เสียค่าบริการ)
ถ้ามีเวลาการเอาอกไก่ไปนึ่งไปอบจะดีกว่า เพราะมันจะได้รับใยอาหารได้ดีกว่า แต่สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาเขาก็จะใช้วิธีลัดอกไก่ปั่นสำเร็จรูปง่าย ๆ เพราะเดี๋ยวนี้มีขายเยอะมาก สะดวกเหมือนกัน ทั้งไอจีและในยิมออกกำลังกาย ส่วนมากจะเป็นคนเล่นกล้าม หนุ่ม ๆ หรือนักเพาะกายที่เขานิยม "อกไก่ปั่น" กินเพื่อเอาโปรตีนไปสร้างกล้ามเนื้อ ส่วนคนที่ออกกำลังกายปกติ หรือสาว ๆ จะเน้นเรื่องการลดน้ำหนัก อกไก่ปั่น เพิ่มสัดส่วนลดสัดส่วนตรงนั้นตรงนี้เลยไม่ค่อยนิยมกินอกไก่ปั่นมากนัก
วันนี้ลุงก็มีสูตรอกไก่ปั่นรสชาติต่าง ๆ มาสอนให้เอาไปทำกินกัน แต่ละสูตรลุงปรับปรุงและลองทำชิมเองมาแล้ว รับรองว่าอร่อยและได้โปรตีนถูกใจสายสร้างกล้ามแน่นอน